决定孩子高中成绩的几个好习惯,你知道吗?

发布于——易志愿

迈入高中,就意味着进入了人生的第一“战场”,每位同学都在使出浑身解数累积自己的“战场”实力。这个时候,什么才是决定最终成败的关键?拼努力,总有人比你更努力;拼方法,老师对每位同学都会毫不保留;拼资源,网络时代,获得最优学习资源的机会几近均等。此时唯有“习惯”才是你能长期掌控和改变的,也只有它才能最终决定你在这次“战场”中的“胜负”。

坚持以下几个习惯 打好人生第一场攻坚战

1.常设小目标

除了长期稳定的大目标,在学习过程中,学会经常给自己设立一些小的,短期的目标,刺激学习动力和热情,对于提高学习成绩有着至关重要的作用。有人曾专门对大学生的三十多项品质进行统计,发现其中绝大多数对成绩没有影响,起决定性作用的就是自控力——而常设小目标,就是训练自控力的开始。

能管住自己,也就挡住了各种学习上的负面干扰,如此,那个“大目标”也才会更接地气,这就是“千里之行,始于足下”。

2.课前预习

课前预习的优点之一:让课堂听讲变得更加有针对性。

每个孩子对于新知识的接受能力都是不同的,课堂效率也不尽相同,如果在课前能够进行预习,也就能够做到充分了解自己接受有困难的地方,在课堂上更有针对性地学习,大大提高听课效率。

课前预习的优点之二:获取一定程度的心里优势

课堂讲解看似大家学习的时间等同,起点等同,然而实际上每个人在课堂开始的时候,对于要学习的知识掌握的情况是不同的,当孩子经过预习,对于新知识就更加胸有成竹,跃跃欲试,减少课堂的压力和紧张感,这对学习是非常有帮助的

3.自我检查

学习其实是避免不了压力和枯燥感的,对于孩子来说,要完成一个长期的学习目标,能够非常有效地减轻学习压力和乏味感的一个习惯就是自我反馈。

对于每一阶段,甚至是每天的学习内容进行复习和总结,做自我检测,及时发现问题并解决,能够有效地激励自己。家长可以鼓励引导孩子准备错题本,时时给自己反馈信息,做到充分知己。

4.深度阅读

信息时代的一大特点是,获取信息的门槛降低,每个人所能接触到信息的机会都是公平的,但是能否从中提取有效信息并为自己所用,需要从小培养阅读能力。而随着孩子的年龄日益增长,学习程度也逐渐加深,更加需要培养的是孩子们的深度阅读能力。

改变被动接受的阅读形式,训练思考深度和思维模式,主动出击获取有用信息,是孩子们在日后的竞争中必备的重要素养之一。

5.保持运动

只有动得够才能静得下。

每天保持一定的运动时间,男孩子可以打篮球踢足球,女孩子可以跑步,快走,这些运动有助于我们的孩子们保持良好的身体状况和活力,支撑强度比较高的学习任务,同时也有助于舒缓压力,提高学习效率。有些家长认为运动会耽误学习时间,但是“磨刀不误砍柴工”,每天合理运动,对于孩子的身心健康和学习成绩,都会有让人意想不到的良好作用。

6.良好饮食

家长应该为孩子的生活和学习提供良好的后勤保障工作,作孩子们征服未来探索世界的“补给站”。

尽量抽出时间为孩子搭配营养均衡的饮食,少吃垃圾食品,减少外卖,保证每天维生素和蛋白质的摄入,尽量减少高油高糖食品和饮品。

让孩子们吃得好,学得好!

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